Landessportbund Berlin

Sie wollten schon immer wissen, ob Sie im hohen Alter noch fit und selbstständig sein können? Dann ist der Alltags-Fitness-Test genau das Richtige. Sechs Testaufgaben geben Ihnen Auskunft über Ihren momentanen Fitnesszustand. Zusätzlich kann eine Prognose hinsichtlich Ihrer Fitness und Ihrer Selbständigkeit im hohen Alter getroffen werden. Der Test richtet sich an Personen zwischen 60 und 94 Jahre.

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